Если я всё верно понял, данная книга является рекламой подхода Внутренних семейных систем. Я надеялся, что после прочтения смогу применять этот метод самостоятельно, но понял, что нужно искать терапевта с таким подходом, если мне это интересно. Печально, потому как непросто найти нужного специалиста. Мне хотелось бы справиться с одиночеством, а после прочтения я не понимаю, как безопасно общаться со своими частами, и складывается впечатление, что возможно это сделать только с терапевтом. Наверное, это правильный подход, но, если бы в книге хотя бы было написано, что можно самому вести дневник диалога с частями -- было бы классно. Я понимаю, что такая наивная общая рекомендация не может быть в этой книге, но, к сожалению, горькое впечатление осталось.
Кіру не тіркелу пікір қалдыру үшін