Узнал про 1. 30х70 кислотная/щелочная пища. 2. Жевать и пережевывать - это важно 3. Ужин до 18 4. Завтрак - щелочь, обет - кислотная пища, ужин - щелочная пища 5. Мясо, яйца, грибы - только в обед 6. Нельзя взять и что-то бросить. Нужно чем то заменить.
