Эмоции- животный регулятор поведения.
В мозгу между зонами эмоциональными и двигательными эволюция сложным млекам воткнула "рассудительный" орган, который человек развил сверх всяких мер.
Получив ситуацию, человек реагирует эмоционально, а потом тормозит эмоцию лобными долями и начинает расссуждать, как б ему получше поступить.
Живи чувствами и эмоциями - будешь ближе к животным.
Живи рассуждениями - будешь ближе к сверхчеловечищу.
Вот и всё "формирование" мышления.
А ковыряться в своих чувствах можно до бесконечности, так и жисть пройдёт.