Советую! Всем кто занимался, занимается или собирается заниматься читать и перечитывать! Информация только нужная! Объясняет интересно и гениально просто !
Открываешь глаза на фитнес , на себя , на уникальность организма , на индустрию питания ….
Огромная благодарность автору❤️
Жду новые книги 🌷