Абсолютно нелепая книга. Начала ее читать, чтобы понять, как увеличить концентрацию и внимательность. И весь совет, который дает автор:"Просто сконцентрируйся! Кроме тебя это некому сделать." Т.е. буквально аналог "если вы беспокоитесь, то просто прекратите беспокоиться". Пустая трата времени читателя.