Идея была хорошая, но все скатилось в очередную компиляцию про тайм-менеджмент, ЗОЖ, самооценку, выстраивание личных границ и целеполагание в жизни. Слушала фоном, да и то, часто проматывая. Лучше пролистать текстовую версию, чтобы уловить хоть какие-то крупицы авторской новизны.