Книга понравилась. Я тут разные мнения прочла, но сколько людей, столько и мнений. Материал изложен максимально просто. При этом подкупает научный подход к бытовым вопросам и отсутствие демонизации каких-либо продуктов. Логика + знания. Полезна книга и с практической точки зрения. В ней есть всё необходимое, чтобы свериться со своим рационом и образом жизни. Рекомендую.
Кіру не тіркелу пікір қалдыру үшін