Мне не зашла - хватило только на три главы. Есть гораздо более сильные книги на похожую тему, но, возможно, кому-то эта всё же будет полезна. А сверхдлинные предложения - это отдельная «изюминка» автора.
Не мешай себе жить. Как справиться со страхом, обидой, чувством вины, прокрастинацией и другими проявлениями саморазруши