Книга хороша. Автор раскрывает проблемы головного мозга вызывающие тревогу и др.негативныные мысли. Также он приводит советы и рекомендации для облегчения этих проблем. В целом вся книга от начала и до конца содержит интересную информацию.
Тревожный мозг. Как успокоить мысли, исцелить разум и вернуть контроль над собственной жизнью