Здравствуйте!
Я начал читать и завёл блокнот для фиксации результатов выполненных упражнений. Мне нравится честность автора, наличие ссылок на исследования и практикоориентированность книги. Рекомендую. Всем добра!
У жизни свой план. Самоподдержка в периоды тревоги и перемен