По существу ничего интересного, либо это небольшие толковые отрывки давно мне известны, либо действительно ничего существенного в книге не написано. Воспринимается как подкаст. И то подкасты, зачастую, более содержательны.
Поймать большую рыбу: медитация, осознанность и творчество