Книга целиком и полностью написано через нейросеть, что бросается в глаза с первых строк. Вместо техник, будет много воды и абстракции, вперемешку с кучей бессмысленных тире. Автор даже не позаботилась внести минимальные правки, чтобы текст выглядел адекватно
Так же, все перечисленные способы могут вызвать кучу проблем с микрофлорой
Минет с фишками. Эвкалипт, горячий кофе, кусочек льда, сливки и ещё много всего интересного