Стоящая, ценная книга.
Можно даже подросткам или людям, которые хотят определиться чем заняться по жизни и с чего начать или тем, кто хочет поменять её.
Книга - практика. Если не готовы выполнять задания, то книга будет бесполезна. Тетрадь и ручка обязательны.
Многие задания даются гурами личностного роста за огромные деньги, а тут всё собранно в одной книге. Однозначно рекомендую тем, кто в поиске себя.
Слушается/ читается легко и быстро.