Книга переворот в моей жизни. Автор бережно и нежно ведет по исследованию себя и возвращению себя себе. С начала прочтения книги -5 кг, без диет и ограничений. Мое тело со мной разговаривает и подсказывает что нужно, а чего совсем не нужно. А я очень внимательно прислушиваюсь к его сигналам. И нам вместе так хорошо и спокойно. Супер книга.
