Медитации короткие и наполняющие, но даже чересчур наполняющие... Поток слов нескончаемый, без каких либо пауз, в которых можно было бы услышать себя и свои мысли. Медитации разделены по чакрам, но одновременно жутко перемешаны между собой: в медитации на корневую чакру предлагают ощутить концентрацию энергии в горле, поддержку близких и благосклонность Вселенной, хотя за эти ощущения отвечают абсолютно другие чакры..