Как только начинаешь читать книгу уже кажется что начинается работа над собой. Есть практические советы, которыми можно пользоваться, и есть интересные объяснения. Книга хороша собой, читать понравилось, пока советы по достижению целей не пробовала, но много страниц скопировала в заметки. Спасибо