Удобно, что есть книга и аудио версия!
Есть практики.
Включил аудио и повторяешь за автором действия. Есть разные скорости воспроизведения. Можно настроить в своём темпе.
Удобно ставить закладки в текстовом формате. Наглядно рассмотреть рисунки в книге.