Я работаю с людьми с СДВГ, сама имею это расстройство и хочу отметить, что я ни разу не пожалела о прослушивании. Мне особенно понравилось то, как автор рассказывает об эмоциональной лабильности, способах себя мотивировать, как выглядит тогда поведение в краткосрочной и долгосрочной перспективе, чем обходятся такие стратегии. Очень интересный способ планировать свое время и нагрузку в зависимости от ресурсов, настроения, важности и значимости, интереса. Похоже на матрицу Эйзенхауэра, но в более практичном и исполнимом варианте, с опорой на эмоциональную регуляцию. Еще в книге много не приторной поддержки, самораскрытия автора. Мне очень зашло, точно буду использовать в своей практике и рекомендовать клиентам. Она не перегружает, а при необходимости все исследования можно найти на специальных источниках.
Кіру не тіркелу пікір қалдыру үшін