Терапевтичная и познавательная литература. Буду снова возвращаться к этой книге, она дает силы и надежду, а главное она помогает в минуты печали и отчаяния - с тобой все в порядке. Читается на одном дыхании. А если ещё делать упражнения, то отлично помогает рефлексировать и точно улучшает жизнь