К сожалению, многие комментаторы не сталкивались с прокрастинацией от выгорания или депрессии и почему-то считают, что станут продуктивнее, если прочитают/прослушают эту книгу.
Я столкнулась с сильнейшим выгоранием, из которого выбиралась маленькими шажочками из состояния, когда ты можешь смотреть часами в одну точку на потолке. Не залипаешь на видео, не читаешь комиксы, потому что даже на них сконцентрироваться сложно. Многие фразы помогли встать и делать хоть что-то сейчас, а не после сеанса психолога. Мне перестало казаться, что 15 минут на какую-то задачу это что-то постыдное.
Соглашусь, что местами затянуто. Хотелось поскорее услышать новую тему, а не повторять то, что уже было озвучено в прошлых главах. Из-за налёта "тот самый коуч" было отторжение, но по итогу если откинуть это набирается неплохой цитатник того, кто столкнулся с прокрастинацией.
Прощай, лень! Как побороть прокрастинацию и начать все успевать
·
Аллан Скоттжәне т.б.
Павел Ломакинжәне т.б.
16.3K
1 Ұнайды
Кіру не тіркелу пікір қалдыру үшін