Я как скалолаз отвечу. Я занимаюсь 2 года и до сих пор не могу пролезть 6б ( это такая категория в скалолазание если смотреть от 1 до 10 то это 5 с половиной) . Подтягиваться надо обязательно. Надо иметь гибкие мышцы. Хорошую физическую форму и подготовку . И быть готовым к небольшим поражениям .
Кіру не тіркелу пікір қалдыру үшін