Антианемия. Практическое руководство для тех, кто лечит и лечится от дефицита железа
18+
Книга для тех, кто хочет узнать какую таблетку и сколько нужно принять, чтобы вылечить дефицит железа. Ни слова о питании, об образе жизни! Я человек, который смог во время кормлении грудью поднять значения, показывающие об уровне железа, до высокого уровня, что все врачи удивлялись анализам. А после держать этот уровень во время следущей беременности на одном лишь питании. Все лишь благодаря тому, что разобралась в каких продуктах это самое железо больше всего содержится. Спойлер: в кроветворных органах животных. Печень, сердце, селезенка, почки. Если их не просто есть когда хочу, а систематически (раз в месяц, раз в неделю, раз в день во время беременности), то не будет у вас никаких дефицитов железа и в12, магния и т.д. А если не вкусно, то вот врач написал, как и какие таблетки пить и сколько уколов колоть.
3 Ұнайды
Кіру не тіркелу пікір қалдыру үшін
Клан Гринкевич
6 күн бұрын
Спасибо
Mia Gina
5 ай бұрын
Андрей, это конечно очень интересно как Вы могли родить и кормить грудью. Ну да ладно, не об этом речь. Для расширения Вашего кругозора: анемии бывают разные и по разным причинам и поднять уровень железа в крови субпродуктами не всем можно, а если точнее, то единицам. Спойлер: например одна из причин железодефицитной анемии может быть целиакия- непереносимость глютена. Не алергия, а именно непереносимость при которой повреждается слизистая оболочка тонкого кишечника и при всём желании хоть тонами ешь субпродукты железо не только не поднимится, оно даже не усвоится. Вот такая беда.
5 Ұнайды