Название, конечно, чисто маркетинговое, чтобы привлечь внимание. В целом, книга хорошая и полезная. Осознанность - это наше всё! Солидарна с автором, дело говорит) Для тех, кто хочет работать над собой - отличная книга
Будда прав, а Фрейд — нет. Современная нейрофизиология и древние психотехники для победы над депрессией, тревогой и эмоциональным выгоранием