Придётся читать второй раз, чтобы закрепить. Более понятны стали собственные внутренние ощущения. В книге даны рекомендации, как проходить тот или иной этап,как определить собственные потребности, что такое газлайтинг, манипулирование и как с этим обращаться. Я увидела и со своей стороны нелестные черты, есть над чем работать. Глубокая книга.
Страдаю, но остаюсь. Книга о том, как победить созависимость и вернуться к себе