Прочитала эту книгу в период стресса, и она стала для меня настоящим настольным путеводителем. Автор не просто рассуждает о проблеме, а предлагает четкие пошаговые техники.
Рекомендую всем, кто ищет инструменты для самостоятельной работы над собой и хочет лучше понять свои эмоции.
Кіру не тіркелу пікір қалдыру үшін