Суть способа похудеть от автора-подсчет каллорий и спорт.Автор предлагает мотивацию "похудей,а то твои стройные подруги разберут всех хороших мужчин." Очень глупое предложение,Похудеть надо для себя,для своего здоровья,а не для кого-то.Осилила меньше половины книги.Как говорит мой сын: " что-то как-то фу."