Рекомендую к прочтению. Книга многое обьъясняет, помогает бороться со страхами перед физ нагрузками - типа а вдруг я что-то не так делаю. Мотивирует. Начала делать упражнения. Чувствую прилив сил. Притихла боль в тазобедренном суставе. Буду слушать свой организм и делать дальше. Спасибо доктору Бубновскому!