В целом книга полезная. Она действительно про саморазвитие и то, как можно менять свою жизнь. То, что описывает автор, правда, работает. Хорошо написано про обучение.
НО! Книга абсолютно околонаучная, а автор, видимо, не ученый и даже не доктор (во всяком случае, не по мозгу). Это чувствуется на каждой странице. Я не считаю, что это плохо: автор явно изучил много материалов по этой теме, много общался, много размышлял...И ему есть, что сказать. А мне, например, было интересно его читать. Но осталось ощущение обмана.
Книга тяжело читается: во-первых, довольно много специальной лексики, во-вторых, много повторений одного и того же. В принципе, если сделать "выжимку", то 670 страниц, думаю, можно было бы уместить на 100... а то и меньше.