Езжу каждый день на рейсовом автобусе в другой город на работу и искал что-то что помогло бы мне заснуть - так вот эта книга это настоящая жемчужина здорового крепкого сна, ничего скучнее и бестолковее я в своей жизни никогда еще не слушал, советую.