Легко быть собой. Как победить внутреннего критика, избавиться от тревог и стать счастливой
Автор книги обсуждает мезогинию, при этом сама обесценивает женщин, которые худеют не здоровым способом. Возможно, они достигли своего результата не самым правильным путем, но они приложили усилия, а автор своими текстами умаляет их достижения. Автор утверждает, что на самом деле женщины не хотят заниматься спортом (потому что лично она этого не хочет). Она ставит всех под одну гребенку, спрашивая: "Зачем вы мучаете себя? Зачем вы занимаетесь спортом?". Хотя заниматься собой и спортом, это то, что им по-настоящему нравится ( я не говорю что силовые тренировки по 2 часа в зале, и 3 часа на беговой дорожке, я говорю про комфортный спорт: йога, фитнес, пилатес).
Первая книга автора под названием "Пищевой монстр" мне понравилась гораздо больше. Я чувствовала симпатию к автору. Однако послушав эту аудиокнигу, я немного разочаровалась. Мои взгляды не полностью совпадают с автором, точнее, во многом расходятся. Я не считаю, что улучшение питания, добавление спорта и активности в жизнь вредны. Для меня это забота о себе. Автор утверждает, что маникюр и удаление волос на теле - это плохо. Однако на самом деле ухаживать за собой, выглядеть хорошо и чувствовать себя привлекательно - это забота о себе и своем эмоциональном состоянии. Многие из ее мыслей о том, зачем мы это делаем, почему мы мучаем себя, на самом деле необоснованы. С её утверждением о том, что многие женщины начинают худеть из-за рекламы различных курсов и таблеток, продуктом, я также не согласна. Это все появляется потому, что люди сами этого хотят. Производители предлагают то на что есть спрос на рынке, а не наоборот. То есть это следствие, но никак не причина.
Когда читала главы про похудение, у меня сложилось впечатление, что автор живет в каком-то воображаемом мире. Настолько все нереально, что она писала.
Книга вызвала много противоречивых эмоций, и ещё раз я убедилась, что сколько людей столько и мнений, мы вправе сами проживать жизнь как хотим, ошибаюсь, следуют каким-то устаревшим и неправильным установкам, но проживать СВОЮ жизнь.
Хотя могу сказать, что книга дала мне понять, что я итак проживаю жизнь самой собой, у меня есть свое мнение, свои принципы и личные границы.
19 Ұнайды
Кіру не тіркелу пікір қалдыру үшін
Nata
6 ай бұрын
так вы же буквально делаете тоже самое, что и автор (по вашим словам) - обесцениваете ее мнение) и пытаетесь на её мысли якобы "аргументированно" протолкнуть свои, но получается обычное переубеждение, из серии "моё мнение правильное, а вот её-нет". то, что ваши взгляды расходятся со взглядами автора - это нормально. и нужно учиться принимать чужое мнение, а не обвинять другого в том, чем грешите сами)
4 Ұнайды
Julya Martynenko
11 ай бұрын
Совершенно согласна. На историях про то, что люди с нормальным индексом массы тела живут меньше/хуже/страшнее прям удалила и дослушивать не стала... Это точно не то что-то...
1 Ұнайды
Татьяна Галкина
былтырғы жыл
Люди «сами этого хотят», как выговорите, потому что люди полностью вовлечены в массовую культуру, а она создает тот самый образ экстремально худой девушки, молодой в любом возрасте, улыбающейся, независимо оттого, какие с ней случаются события, девушки, которая не всегда использует здоровые методы ради достижения худобы. Но методы не афишируются, афишируется только результат и он считается здоровым, хотя это далеко не всегда так. Вот о чем книга.
9 Ұнайды