Довольно объёмная и интересная книга. Много интересного и полезного для себя нашел. Но, конечно, его вступление в правильное питание, слегка, слегка затянулась. И жалко, что нету в конце, вкратце в виде приложений хотя бы, всех его советов в краткой форме без вступлений и рассуждений.
Кіру не тіркелу пікір қалдыру үшін