Честно прослушала пять глав. И тут всё встало на свои места. Автор честно признается, что до 25 лет вшторивалась на регулярной основе, и норм. Ну да, норм. Вставай на час раньше, чтобы записать в дневник, что встали раньше. Не хочешь? Да ты вообще ни кто. Все известные люди вели дневник, а ты не хочешь, значит ты считаешь, что известные люди не правы. Люби себя. И обязательно запиши это в дневнике. Потом прочитай, и подумай над тем, как ты себя любишь. А может ты не в той позе себя любишь? Обязательно обсуди это с дневником. И не забудь для этого вставать на час раньше 😅