Решила прослушать эту книгу в аудиоформате. Автор, опытный психолог, простыми словами объясняет сложные вещи о нашем подсознании. Мне особенно откликнулась тема принятия своих "тёмных" сторон - оказалось, что качества, которые я в себе подавляла, могут стать моей силой.
Практические упражнения помогли наладить отношения с коллегами и близкими. Теперь я лучше понимаю свои реакции и могу управлять эмоциями в стрессовых ситуациях. Книга написана живым языком. Отличный вариант для тех, кто хочет стать более гармоничным человеком без походов к психологу.
10 Ұнайды
Кіру не тіркелу пікір қалдыру үшін
