Трекер питания и дефицитов. Руководство от гастроэнтеролога
Вялова несколько лет слушаю в Ютьюбе. Объясняет все доступно, а самое главное - доказательно. Использует современные знания по опытам и экспериментам. Его подход - считать не калории, а объемы и учитывать норму белка и уровня клетчатки.
Кіру не тіркелу пікір қалдыру үшін