Не все в книге логично: например, как то не понятно, почему автор положительные перемены в своей жизни связывает с радикальным избавлением от вещей. В принципе,: можно было просто перестать пить каждый день, копить всякий хлам, прибраться в квартире и наладить режим сна и было бы тоже самое.
Часть советов - полезны, часть довольно бредовы - совет вытирать руки, тело и посуду одним полотенцем, это перебор.
Захотелось выкинуть лишние щетки от пылесоса. Это, я считаю, плюс 😆