Краткое изложение книги «Токсичные родители. Как вернуть себе нормальную жизнь». Авторы оригинала – Сьюзан Форвард, Крейг Бак
Скажу сразу: после прослушивания краткого изложения я купила книгу. И она оказалась, как ледяной душ, как мощный рывок из болота, в котором ты привык жить. Я давно понимала, что со мной поступали несправедливо. С детства знала, что все не так, даже когда все вокруг убеждали меня в обратном, даже когда поддержки не было вообще. Но просто понимать, мало.
«Токсичные родители» помогли мне сделать самый страшный и самый освобождающий шаг - передать ответственность за все, что случилось, тем, кому она принадлежит. Не мне. Родителям. И это не про месть, не про обвинения. Это про правду. Про то, что не я была сложным ребёнком, не я «не так реагировала», не я «неблагодарная».
Это они не справились. Это они не дали мне того, что должны были дать.
Самая мощная мысль книги - конфронтация.
Написать письмо. Поговорить лично. Высказать всё, что болело годами. Это не про их реакцию, не про их осознание, не про чудесное раскаяние с их стороны. Может, они так и останутся глухими. Но это и не важно. Важно, что ты перестаёшь носить этот груз. Что ты выбираешь себя.
Я думала, что уже разобралась с детскими травмами, что поняла, почему мне тяжело, почему я чувствую себя так, а не иначе. Но только когда я выразила это, когда честно признала себе, что произошло - я действительно почувствовала свободу. Это не просто книга. Это ключ к внутреннему освобождению. И после неё уже невозможно быть прежним.
5 Ұнайды
Кіру не тіркелу пікір қалдыру үшін