Прочитал, докурил последнюю сигарету, поставил точку в этой долгой истории своей рабской никотиновой зависимости... в очередной раз.
Спустя 11 лет после очередного попадания в никотиновую зависимость (а общий стаж курения около 30 лет) решил в очередной раз вырваться из плена. Первые две попытки произошли с помощью «Легкого способа бросить курить» Аллена Карра – 1-я попытка 2,5 года свободы, 2-я – полгода.
В этот раз я подумал, что Карр в третий раз не подействует и нашел эту книгу. В общем, не прогадал. Но есть одно но. О нем чуть позже.
Полторы недели назад дочитал книгу, затушил последнюю сигарету вечером, и с утра я свободен! Автор красавчик, он в хорошем смысле, пересказал метод Аллена Карра, добавит конкретики в объяснении действия никотина, показал свое видение и предложив конкретные шаги по выходу из никотиновой зависимости.
За то, что я с помощью этой книги прекратил курить Тимофею Кудряшову огромное и искреннее спасибо!
Но вот то самое но. После того, как прекратил курить, на следующий день вернулся к оригиналу и перечитал Аллена Карра. Более того, сейчас читаю его книгу «Единственный способ бросить курить», адресованную таким как я – бросившим, но вновь ставшим курить.
Наконец, я осознал механизм никотиновой ловушки. Просто, я «запущенный случай», и в третий раз вернуться в свободное состояние гораздо тяжелее.
Всем, кто искренне хочет избавиться от никотиновой зависимости рекомендую книгу Тимофея Кудряшова!
И всем, кто смог избавиться от этого коварного рабства хочу пожелать одного – если вы однажды бросили курить, и что бы не случилось, НИКОГДА не делайте не единой затяжки, которая обязательно захватит вас на много лет, если не навсегда!
Будьте свободны!
173 Ұнайды
Кіру не тіркелу пікір қалдыру үшін
Даниил Брикунов
былтырғы жыл
Поздравляю вас! Когда-то давгл читал Карра, но сорвался. Потом было несколько месяцев, когда пришел к отказу сам. Прочитал эту книгу и снова сорваолся. Вот ищуЮ где я вернул не туда...
4 Ұнайды
Илья Караваев
2 жыл бұрын
Вы описали то, что я хотел написать, ситуация один в один. Только вот Т. Кудряшова не так давно дочитал. Про Карра и про то что в третий раз не поможет как раз-таки и было мотивом найти и прочесть эту книгу. Надеюсь у Вас все хорошо, удачи!
14 ҰнайдыВладимир Тимофеев
2 жыл бұрын
Дополнение. Сегодня 150 день без сигарет. Желание закурить периодически возникает. Но оно примерно такое же как желание съесть кусок торта. Т.е. хочется, но без этого можно прожить. И быстро пропадает. И уже очень давно первой мыслью с утра является все, что угодно, кроме «покурить»!
66 Ұнайды