Не знаю, насколько по медицинским меркам в этой книге все точно и правильно, но мне книга доставила большое удовольствие. Всегда интересно узнать что-то о своем организме.
К тому же, когда понятны механизмы, проще внедрить полезные привычки в свою жизнь - начинаешь понимать, что и как и на что влияет. Это вдохновляет.

Написано просто и понятно, некоторые моменты требуют большей внимательности, так как есть медицинские термины, но это вообще не портит книгу.