Тук-тук, сердце! Как подружиться с самым неутомимым органом и что будет, если этого не сделать
Наше сердце — неутомимый труженик. Не останавливаясь ни на секунду, оно стучит и стучит: в среднем за 70 лет набегает без малого 3 миллиарда раз. И все для того, чтобы мы могли жить в свое удовольствие. Взамен же сердце не просит почти ничего, единственное, что от нас требуется, — беречь его. Но как именно? Самый популярный ответ будет выглядеть примерно так: надо правильно питаться, заниматься физкультурой, отказаться от вредных привычек, избегать стресса… Увы, эти общие фразы настолько навязли в зубах, что мы лишь отмахиваемся от них. И потом, ну как любовь к фастфуду или кружка пива могут навредить сердцу? Вы правда хотите понять? Тогда прочтите эту книгу. Если подумать, мы крайне мало знаем о сердце, его работе и проблемах. Чтобы исправить это упущение, кардиолог Йоханнес Хинрих фон Борстель и написал свою книгу.
Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.
Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.
Жас шектеулері: 12+
Құқық иегері: Издательство ЭКСМО
Басылым шыққан жыл: 2022
Баспа: Бомбора
Аудармашы: Т. Юринова
Қағаз беттер: 255
![[Не]правда о нашем теле. Заблуждения, в которые мы верим](https://api.bookmate.ru/assets/books-covers/7f/32/BcERVQcX-ipad.jpeg?image_hash=47fe30cc298d2c5da2fa18fb011eb5e1)
Кітаптың басқа нұсқалары1
Тук-тук, сердце! Как подружиться с самым неутомимым органом и что будет, если этого не сделать
·
Пікірлер110
💡Танымдық
Итог всей книги:
-чистое здорово питание в меру
-физкультура!
-секс
-отдых.
Конец
-чистое здорово питание в меру
-физкультура!
-секс
-отдых.
Конец
👍Ұсынамын
💡Танымдық
🎯Пайдалы
Данную книгу посоветовал мне врач-кардиодог, когда я примчалась к нему с криками, что мне плохо, сердце болит, тахикардия, давление и прочие ништяки, которыми меня наградили жизненные стрессы:)
Для начала врач мне довольно подробно рассказала про работу сердца, про влияние стресса на организм, про гормоны стресса и радости и прочее, и порекомендовала прочитать данную книгу. Со словами: "Станете такая же умная, как я":)
Такой умной я, конечно же не стала, но с удовольствием прочла. Книга, что называется, простым языком о сложных явлениях:) приправленное щепоткой качественного юмора:)
P S. С сердцем у меня, слава богу, все оказалось в порядке:)
Для начала врач мне довольно подробно рассказала про работу сердца, про влияние стресса на организм, про гормоны стресса и радости и прочее, и порекомендовала прочитать данную книгу. Со словами: "Станете такая же умная, как я":)
Такой умной я, конечно же не стала, но с удовольствием прочла. Книга, что называется, простым языком о сложных явлениях:) приправленное щепоткой качественного юмора:)
P S. С сердцем у меня, слава богу, все оказалось в порядке:)
🔮Қазыналы
💡Танымдық
🎯Пайдалы
💤Іш пыстырады
Хорошая книга. Однозначно стоит прочитать. Для меня оказалась слишком нудной... Но я очень многое знаю о сердце. Сама живу с ВПС
