Тук-тук, сердце! Как подружиться с самым неутомимым органом и что будет, если этого не сделать
Наше сердце — неутомимый труженик. Не останавливаясь ни на секунду, оно стучит и стучит: в среднем за 70 лет набегает без малого 3 миллиарда раз. И все для того, чтобы мы могли жить в свое удовольствие. Взамен же сердце не просит почти ничего, единственное, что от нас требуется, — беречь его. Но как именно? Самый популярный ответ будет выглядеть примерно так: надо правильно питаться, заниматься физкультурой, отказаться от вредных привычек, избегать стресса… Увы, эти общие фразы настолько навязли в зубах, что мы лишь отмахиваемся от них. И потом, ну как любовь к фастфуду или кружка пива могут навредить сердцу? Вы правда хотите понять? Тогда прочтите эту книгу. Если подумать, мы крайне мало знаем о сердце, его работе и проблемах. Чтобы исправить это упущение, кардиолог Йоханнес Хинрих фон Борстель и написал свою книгу.
Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.
Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.
Возрастные ограничения: 12+
Правообладатель: Издательство ЭКСМО
Год выхода издания: 2022
Издательство: Бомбора
Переводчик: Т. Юринова
Бумажных страниц: 255
Другие версии книги1
Тук-тук, сердце! Как подружиться с самым неутомимым органом и что будет, если этого не сделать
·
Впечатления82
👍Советую
🔮Мудро
💡Познавательно
🎯Полезно
💞Романтично
🌴В отпуск
🚀Не оторваться
😄Весело
🐼Мило
💧До слез
«Тук-тук, сердце. Как подружиться с самым неутомимым органом и что будет, если этого не сделать» — это удивительная книга 📚✨, которая приглашает читателя в увлекательное путешествие по лабиринтам человеческой души и тела ❤️🌈. Автор мастерски сочетает научные факты 🧬 с личными историями 🌟, создавая живое и доступное повествование о нашем самом важном organе — сердце 💖.
Книга не просто рассказывает о физиологии сердца ❤️🩹, но и затрагивает его символическое значение в нашей жизни 🌊💞. Она показывает, как важно наладить гармоничные отношения с этим «неутомимым органом» 💪, который не только качает кровь 🩸, но и является источником наших эмоций 😊, страстей 🔥 и переживаний 😢. Читатель узнает о том, как стресс 😟, негативные эмоции 💔 и нездоровый образ жизни 🚫🍔 могут повлиять на здоровье сердца, а также о том, как простые практики самопознания 🌱 и заботы о себе 🧘♀️ могут помочь укрепить эту связь 🤗.
Каждая глава наполнена полезными советами 💡 и упражнениями 🏋️♂️, которые помогут не только улучшить физическое состояние 💪, но и наладить внутренний баланс ⚖️. Эта книга станет настоящим путеводителем 🗺️ для тех, кто хочет глубже понять себя 🤔, свои чувства 💞 и научиться жить в гармонии с собственным сердцем 🎶.
Что особенно привлекает в «Тук-тук, сердце» 💖, так это то, как автор умело соединяет личные истории 📖 с научными данными 🔍, делая материал доступным и увлекательным 🎉. Читая эту книгу, вы не только обогатите свои знания 📚💡, но и почувствуете вдохновение ✨ на изменения в своей жизни 🌻.
Если вы хотите узнать, что происходит с вашим сердцем 💔, когда вы игнорируете его потребности 🚫❤️, и как можно построить с ним дружеские отношения 🤝💖, эта книга — именно то, что вам нужно! Она вдохновляет на перемены 🌟 и помогает открыть глаза 👀 на важные аспекты нашего существования 🌈. Не упустите шанс погрузиться в мир сердца — оно точно того стоит! 💖🌟
Книга не просто рассказывает о физиологии сердца ❤️🩹, но и затрагивает его символическое значение в нашей жизни 🌊💞. Она показывает, как важно наладить гармоничные отношения с этим «неутомимым органом» 💪, который не только качает кровь 🩸, но и является источником наших эмоций 😊, страстей 🔥 и переживаний 😢. Читатель узнает о том, как стресс 😟, негативные эмоции 💔 и нездоровый образ жизни 🚫🍔 могут повлиять на здоровье сердца, а также о том, как простые практики самопознания 🌱 и заботы о себе 🧘♀️ могут помочь укрепить эту связь 🤗.
Каждая глава наполнена полезными советами 💡 и упражнениями 🏋️♂️, которые помогут не только улучшить физическое состояние 💪, но и наладить внутренний баланс ⚖️. Эта книга станет настоящим путеводителем 🗺️ для тех, кто хочет глубже понять себя 🤔, свои чувства 💞 и научиться жить в гармонии с собственным сердцем 🎶.
Что особенно привлекает в «Тук-тук, сердце» 💖, так это то, как автор умело соединяет личные истории 📖 с научными данными 🔍, делая материал доступным и увлекательным 🎉. Читая эту книгу, вы не только обогатите свои знания 📚💡, но и почувствуете вдохновение ✨ на изменения в своей жизни 🌻.
Если вы хотите узнать, что происходит с вашим сердцем 💔, когда вы игнорируете его потребности 🚫❤️, и как можно построить с ним дружеские отношения 🤝💖, эта книга — именно то, что вам нужно! Она вдохновляет на перемены 🌟 и помогает открыть глаза 👀 на важные аспекты нашего существования 🌈. Не упустите шанс погрузиться в мир сердца — оно точно того стоит! 💖🌟
