Джулия ЭндерсОчаровательный кишечник. Как самый могущественный орган управляет нами
Книга Джулии Эндерс — самый популярный нон-фикшн Европы, вдохновивший говорить о медицине по-другому — по-человечески и с юмором. Оказывается, слюна — это отфильтрованная кровь, бактерии в кишечнике влияют на психику, а правильная посадка на унитазе и квашеная капуста — настоящее спасение! Книга не заменит консультации с врачом, но в ней доступно объясняется, в чем причина запоров, откуда появляются пищевые аллергии, что такое синдром раздраженного кишечника и многое другое. Джулия Эндерс хотела «в увлекательной форме рассказать об удивительном органе, новых научных данных о кишечнике и как, имея в арсенале эти знания, улучшить качество своей повседневной жизни». Ее задумку уже оценили более 3,5 млн читателей по всему миру. Книга вышла под редакцией доктора медицинских наук, профессора С.И. Рапопорта.
Автор зачем-то все время ссылается на исследования, которые не проводились на людях и показали неоднозначные результаты на животных, много спорных тезисов, а в конце книги вы не найдете ссылки на источники. Для научпоп слабовато, хотелось бы меньше теорий и больше фактов.
В то время как кто-то сидит и изводит себя мыслями вроде «меня никто не любит», «я никому не нужен», его сердце совершает 17-тысячный удар за последние сутки и имеет полное право обидеться и почувствовать себя оскорбленным.
сли вы вдруг сильно испугались, головной мозг начинает пугать кишечник, посылая сигналы страха. Времени на всасывание не остается, нужно разбираться с источником страха, пищеварение в толстом кишечнике останавливается, и все заканчивается диареей. Вот почему у некоторых людей при сильном стрессе начинается диарея.