Автор зачем-то все время ссылается на исследования, которые не проводились на людях и показали неоднозначные результаты на животных, много спорных тезисов, а в конце книги вы не найдете ссылки на источники. Для научпоп слабовато, хотелось бы меньше теорий и больше фактов.