Впечатления и отзывы о книге автора Йоханнес Хинрих фон БорстельТук-тук, сердце! Как подружиться с самым неутомимым органом и что будет, если этого не сделать
«Тук-тук, сердце. Как подружиться с самым неутомимым органом и что будет, если этого не сделать» — это удивительная книга 📚✨, которая приглашает читателя в увлекательное путешествие по лабиринтам человеческой души и тела ❤️🌈. Автор мастерски сочетает научные факты 🧬 с личными историями 🌟, создавая живое и доступное повествование о нашем самом важном organе — сердце 💖.
Книга не просто рассказывает о физиологии сердца ❤️🩹, но и затрагивает его символическое значение в нашей жизни 🌊💞. Она показывает, как важно наладить гармоничные отношения с этим «неутомимым органом» 💪, который не только качает кровь 🩸, но и является источником наших эмоций 😊, страстей 🔥 и переживаний 😢. Читатель узнает о том, как стресс 😟, негативные эмоции 💔 и нездоровый образ жизни 🚫🍔 могут повлиять на здоровье сердца, а также о том, как простые практики самопознания 🌱 и заботы о себе 🧘♀️ могут помочь укрепить эту связь 🤗.
Каждая глава наполнена полезными советами 💡 и упражнениями 🏋️♂️, которые помогут не только улучшить физическое состояние 💪, но и наладить внутренний баланс ⚖️. Эта книга станет настоящим путеводителем 🗺️ для тех, кто хочет глубже понять себя 🤔, свои чувства 💞 и научиться жить в гармонии с собственным сердцем 🎶.
Что особенно привлекает в «Тук-тук, сердце» 💖, так это то, как автор умело соединяет личные истории 📖 с научными данными 🔍, делая материал доступным и увлекательным 🎉. Читая эту книгу, вы не только обогатите свои знания 📚💡, но и почувствуете вдохновение ✨ на изменения в своей жизни 🌻.
Если вы хотите узнать, что происходит с вашим сердцем 💔, когда вы игнорируете его потребности 🚫❤️, и как можно построить с ним дружеские отношения 🤝💖, эта книга — именно то, что вам нужно! Она вдохновляет на перемены 🌟 и помогает открыть глаза 👀 на важные аспекты нашего существования 🌈. Не упустите шанс погрузиться в мир сердца — оно точно того стоит! 💖🌟
Не знаю, насколько по медицинским меркам в этой книге все точно и правильно, но мне книга доставила большое удовольствие. Всегда интересно узнать что-то о своем организме. К тому же, когда понятны механизмы, проще внедрить полезные привычки в свою жизнь - начинаешь понимать, что и как и на что влияет. Это вдохновляет.
Написано просто и понятно, некоторые моменты требуют большей внимательности, так как есть медицинские термины, но это вообще не портит книгу.
Данную книгу посоветовал мне врач-кардиодог, когда я примчалась к нему с криками, что мне плохо, сердце болит, тахикардия, давление и прочие ништяки, которыми меня наградили жизненные стрессы:) Для начала врач мне довольно подробно рассказала про работу сердца, про влияние стресса на организм, про гормоны стресса и радости и прочее, и порекомендовала прочитать данную книгу. Со словами: "Станете такая же умная, как я":) Такой умной я, конечно же не стала, но с удовольствием прочла. Книга, что называется, простым языком о сложных явлениях:) приправленное щепоткой качественного юмора:) P S. С сердцем у меня, слава богу, все оказалось в порядке:)
От книжки остаются странные впечатления: в местах, где подробности не особо нужны, автор вываливает кучу информации, в местах, где хотелось бы глубины, проходится по верхам и всё. Жаль
