Действительно, как пишут здесь в отзывах, книгу можно выразить в несколько страниц, остальное - болтология. Рекомендую лучше посмотреть подкаст с Джо Роганом и официальное видео по дыхательной технике. История жизни интересная, но когда дело дошло до семьи, когда автор рассказал как был сквоттером уже будучи отцом, как они приняли решение завести столько детей без жилья и работы, в тот момент я понял, каким всё-таки фриком и маргиналом является Вим Хоф. Однако его фриковость никак не влияет на истинность тезисов. Методику опробую на себе, а вот в излечение от всех болезней с помощью дыхания и закаливания лично я не верю
Кіру не тіркелу пікір қалдыру үшін