В целом могу рекомендовать тем, у кого первый ребенок. Тогда можно заполнять все эти таблички, отмечать по времени. Мамы на опыте поимут, что время потраченное на заполнение данного ежедневника можно потратить на что то полезное, например на сон ☺️. Решать вам.