Интереснейшая и практичная книга, Можно брать шаги вооружение и действовать, все расписано подробно! Очень помогает в жизни, особенно избавиться от тревоги.
Виноградова Майя (РЭПТ - терапевт)
Успокойся! Контролируй тревогу, прежде чем она начнет контролировать тебя