"Ни на что не намекаю, но однажды я даже взял кредит на покупку консультации от коуча, и мне очень помогло." 😄
Сборник банальнейших идей + вода. Проактивность, осознанность, счастье зависит от отношения к ситуации/жизни, избегание усиливает тревогу, отказ от краткосрочного мышления, ведение дневника, микроцели, управление вниманием и т.д.
Выйти из колеи: Как перестать саботировать свою жизнь