Действительно ничего нового в этой книге лично я не увидела, все эти идеи и методике так или иначе встречаются в книгах Зеланда по трансерфингу, в книгах по шаманизму, позитивному мышлению,биоэнергетике и ее развитию, осознанным сновидениям и хатха йоге , виканству разных авторов, те кто подобным интересуется, все это прекрасно знает. Мне понравилось, что книга краткая, практические упражнения очень понятные, короткие и простые, не нужно читать главы психотического высера , чтобы добраться до сути. Если кто-то не очень знаком с тем, что такое чакры, например, из этой книги не поймет ( но для меня это плюс, отсутвие длинных утомительных описаний. В целом нравиться, что даны хорошие здравые идеи-мыслить и жить экологично, вести здоровый образ жизни, следить за питанием , очищать психику от негатива и т.п., разумеется это и так понятно, но напомнить не лишне, не понравились советы по вегетарианству и голоданию, ведь людям с хроническими заболеваниями это может нанести вред, тут нужна консультация врача. Все методики -по сути аутосугестии , аутотренинг и косвенный самогипноз, известны давно в психологии, но мне нравиться подача под «эзотерическим соусом», ведь так живется веселее и интереснее 😀 не могу рекомендовать эту книгу для широкого круга лиц, но я вынесла полезное для себя, рациональное зерно истины есть везде, автору спасибо за работу!
Кіру не тіркелу пікір қалдыру үшін