Главные идеи, которые вынесла из книги:
1 постоянно заниматься развитием своей психики. Переписывать опыт, внедрять новый опыт. Психология - не блажь, а необходимость, если хочешь менять свою жизнь и улучшать ее.
2. Есть некоторые решения, которые ты не можешь принять. Из раза в раз не можешь приступить к действиям. Это так мозг решает в силу своего опыта, генов и прочего. Не надо себя за это ругать. Надо поработать вокруг опыта, который мог бы повлиять на выбор другого решения
3 мы все еще биологические существа. Животные. И об этом надо помнить.