Когда мы выбираем прочитать книгу по психологии, мы наверняка хотим с её помощью решить какую-то свою проблему или хотя бы получить мысли для размышления на пути к решению своей проблемы. Эта книга снова не ответила мне на интересующий вопрос. Окей, сепарация сепарацией, жить свою жизнь, быть благодарным за всё хорошее, с пониманием относиться к ошибкам родителей из детства, ведь родители - это просто люди (не всё можно понять). Меня затронул пример автора из книги о том, что мама много работала, чтобы обеспечить мальчика, а вечерами срывалась на него потому что «это был её единственный способ выплеснуть свои эмоции, чтобы завтра идти на работу и снова зарабатывать». Но как продолжать общаться с родителями, будучи взрослыми? Это тот самый вопрос, с которым я не могу разобраться.

Да, если, условно, мама грузит работой по даче, когда дача - это её выбор, а тебе она не впёрлась и идет в ущерб личной жизни, можно объяснить, столкнуться с осуждением и пережить ситуацию. Да, если от мамы постоянная критика и осуждение, можно поговорить, успокоить, объяснить, что ты уже взрослый и все решения в жизни принимаешь самостоятельно. Но как быть, когда вроде бы всё нормально, градус критики и осуждений со стороны родителя не сильно влияет на жизнь (как в примерах из книги, когда человек может не жениться или не выходить замуж до 40 лет, потому что мама не одобряет выбор), но при этом желания общаться с ней просто нет.

Что если эта критика, осуждение, навязывание своего мнения со стороны родителя - это и есть база взаимоотношений, на которых всё держится? Что если родитель ещё не беспомощный, когда уже точно ему нужно оказывать помощь, и это повод для общения? В общем, в книге больше делался упор на то, что надо жить свою жизнь с осознанием того, что многие страхи и ограничивающие убеждения на самом деле не наши и что мы полностью ответственны за свою жизнь сами и можем распоряжаться ею как хотим. Эта мысль кому-то будет полезной. Я в книге не нашла того, что искала, но книга определённо неплоха, и я могу её рекомендовать к прочтению.