Я очень тревожный человек, эта книга помогает понять природу наших тревожных мыслей в голове и также есть много практик, упражнений, как с вместо борьбы с этими мыслями, по новому посмотреть на них и научиться жить в гармонии. Практики работают, мне помогают. Чтец - великолепная.
Кіру не тіркелу пікір қалдыру үшін